Para hacer un examen es muy importante estar tranquilo
Cómo relajar la mente:
- Haga inspiraciones lentas y profundas.
- Tome un baño
- Escuche música tranquilizante.
- Practique meditación consciente.
- Escriba.
- Use las imágenes guiadas.
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Buenos tips para sobrellevar el estrés de los exámenes finales :)
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